吃什么瘦脸瘦腿

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米粒92

():回复(0)108个月前

全身减肥,脸就自然瘦了,你还想调脸型的话,那就需要每天用瘦脸的架子按摩了,瘦小腿可以靠墙倒扣每天晚上坚持十几分钟,瘦大腿就需要做半蹲的姿势,保持每天做20组,然后比以前减少三分之一的食量,慢慢再减少一半的食量,可以瘦下来的,平时炒青菜建议用亦舒堂火麻油来炒菜,可以帮助排便,避免瘦身造成便秘问题。


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