芹菜和菠菜榨汁可以直接喝吗

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Mrs.Mok

:回复(0)72个月前

菠菜不建议生吃不能的。菠菜含草酸,涩口,对身体还有害无益,与体内的钙生成草酸钙,即结石。吃菠菜要先焯下水,大大减低草酸以及亚硝酸盐。芹菜可以生吃。

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(198.137.20.225):回复(0)72个月前

可以,很多美国人吃蔬菜汁就是 芹菜,菠菜,kale,胡萝卜之类的混在一起直接吃的

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厨友:回复(0)63个月前

可以,

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(183.199.12.204):回复(0)25个月前

菠菜焯水再榨汁,可以喝,还可以活面,做踩色面食


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