宝宝洋葱猪肉肉燥【副食品9-12个月】

材料

"猪绞肉 300克","洋葱 半颗","蒜头 6瓣","食用油 一点点","酱油(可省) 1大匙"

做法

  1. step1

    1: 蒜头切细末,洋葱切细丁,

  2. step2

    2: 炒锅一点点油小火煸香蒜末,蒜末小火煸过真的比较香,因没有放米酒去腥,所以煸香蒜末的动作很重要,我家宝宝超爱吃。**这里如果不想放油可以先炒猪肉,用猪肉出的油炒蒜末也可以。

  3. step3

    3: 接着加入猪肉拌炒,猪绞肉请肉贩绞2~3次。

  4. step4

    4: 肉快熟时加入洋葱丁一起炒,洋葱软化熟透后加入一大匙酱油(薄盐也可以)拌炒均匀入味即可。如果不想加酱油就省略酱油的部分。

  5. step5

    5: 完成。

  6. step6

    6: 宝宝洋葱猪肉肉燥:冷却后布丁杯装,肉燥轻压紧实,冰箱冷冻结块后即可取下,拉链袋或保鲜盒冷冻保存。

  7. step7

    7: 宝宝洋葱猪肉肉燥+一块蔬菜砖+半杯米+250~300克高汤(水,排骨汤,鸡汤都可)

  8. step8

    8: 电锅蒸30分钟。

  9. step9

    9: 电锅跳起闷20分钟。

  10. step10

    10: 拌匀即可食用,刚好两餐量。

  11. step11

    11: 今天中午再加吻仔鱼(切细)一起煮,一碗粥175克吃光光,超级棒。

  12. step12

    12: 宝宝洋葱猪肉蔬菜粥:宝宝闻着肉的香气,食欲大增。

(创建于2016-06-21)

关键词

洋葱猪  洋葱猪肉  肉燥  猪肉  

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