无糖优格(酸奶)

材料

"牛奶 100g","优酪乳 300g","大盆,附盖 1","小量杯 1","电锅 1只"

做法

  1. step1

    1: 准备电锅牛奶优酪乳ㄧ大盆ㄧ小量杯

  2. step2

    2: 如果没有量杯也可以跟我ㄧ样准备一个小杯来当量杯。比例是1:3/优酪乳:牛奶

  3. step3

    3: 倒ㄧ杯优酪乳

  4. step4

    4: 倒入大盆中

  5. step5

    5: 倒三杯牛奶

  6. step6

    6: 将4杯混和于大盆当中如果喜欢吃甜可以再加入糖,份量随个人喜好!

  7. step7

    7: 电锅倒ㄧ小杯水,开保温千万不能煮唷!酵母会死亡

  8. step8

    8: 盖上放入电锅内,放置6小时(没有盖子也可以用盘子或保鲜膜)

  9. step9

    9: 6小时后即可取出来,就变成好吃的优格囉!

  10. step10

    10: 补充ㄧ下,有水这样是正常的呦,那是"乳清"对肠道非常好哟~

(创建于2016-06-21)

关键词

无糖优格(酸奶)  优格  无糖  

酸奶的做法

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