降压点心─黑木耳桂圆露

材料

"桂圆肉 20克","黑木耳 1片","水 300C.C"

做法

  1. step1

    1: 准备20公克桂圆肉

  2. step2

    2: 将黑木耳切成条状

  3. step3

    3: 将黑木耳及桂圆肉加入300C.C的水后,放近果汁机里绞碎。

  4. step4

    4: 将绞碎后的黑木耳桂圆汁再放入锅中,小火慢炖,滚开即可食用。

  5. step5

    5: ※不建议加调味料,但若觉得苦,可依个人口味酌量增加白糖※

(创建于2016-06-21)

关键词

桂圆  黑木耳  降压  

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