黄金玄米健康油--- 香烤蔬菜鲑鱼

材料

"鲑鱼 半片","胡萝卜 半条","鲜菇 半份","青椒 1条","盐 少许","黑胡椒粒 少许","玄米油 1匙"

做法

  1. step1

    1: 步骤1先将鲑鱼抹上盐 跟黑胡椒粒

  2. step2

    2: 步骤2将蔬菜 菇类切好备用

  3. step3

    3: 步骤3 将蔬菜菇类+入1匙玄米油(少许盐跟黑胡椒) 拌好放进烤盘

  4. step4

    4: 步骤4 放进可烤箱20分

  5. step5

    5: 步骤5 蔬菜因为有包裹着玄米油 所以烤完后水份都还在!!!

(创建于2016-06-21)

关键词

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蔬菜食谱
鲑鱼做法

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