迷迭香雪莲子番茄汤
材料
做法
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1: 将花椰菜放入滚水中(加入少许海盐)煮约10分钟, 沥干放入冰水中(装碗食用加入汤头中)
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2: 在蕃茄上划十字,浸泡滚水中约2分钟,取出剥去表皮切块
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3: 平底锅加入2 大匙橄榄油加热,入切碎的洋葱、迷迭香炒至金黄色
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4: 加入番茄块
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5: 入调好鸡汤(鸡汤块+水)、番茄酱、牛奶、蜂蜜煮滚
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6: 入雪莲子煮约10分钟即可