Olivia♥欧风香草鸡腿排搭配综合时蔬

材料

"红甜椒 半颗","玉米笋 4根","节瓜 半条","橄榄油 少许","马铃薯 一颗","去骨鸡腿排 一支","义大利综合香料 1/4茶匙","盐巴 1/4茶匙"

做法

  1. step1

    1: 甜椒去蒂头、籽和白膜,切约半公分宽的长条状。栉瓜切成一公分厚片。与玉米笋放入大碗中,淋上少许橄榄油,加1/4茶匙的盐巴拌匀。

  2. step2

    2: 马铃薯切成半月形。

  3. step3

    3: 逆纹在鸡腿排的肉上划几刀,断筋后鸡腿排的大小比较不会缩。

  4. step4

    4: 将香草和盐抹在鸡排上。

  5. step5

    5: 薯条和鸡腿排依序放入气炸锅中,以170度25分钟,鸡腿排呈现外皮金黄酥脆。

  6. step6

    6: 将鸡腿排取出,综合蔬菜放入气炸锅中,170度5分钟。

(创建于2016-06-21)

关键词

香草鸡  时蔬  鸡腿排  草鸡  香草  欧风  

鸡腿怎么做好吃

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