金瓜饭团

材料

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做法

  1. step1

    1: 将皮削掉,把种子清理干净后再把南瓜切成小块状

  2. step2

    2: 将南瓜放进热锅里蒸至熟 (15-20分钟)

  3. step3

    3: 你可以简单的利用叉子或土豆捣碎器捣成南瓜泥

  4. step4

    4: 把南瓜泥和白米饭/糙米饭混合起来

  5. step5

    5: 使用保鲜膜或模具做成一个球型

  6. step6

    6: 洒上黑芝麻在南瓜球上。甜南瓜球再沾上清淡的酱油,非常美味=)

(创建于2016-06-21)

关键词

金瓜饭    

金瓜的做法
饭团制作方法

小知识

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