【阿嬷的聪明食谱】平底锅煎超美味鲜甜青菜

材料

"青椒4 个","橄榄油 适量","盐 适量","柠檬 适量"

做法

  1. step1

    1: 青椒用大拇指压出一个洞。

  2. step2

    2: 平底锅中加入1大匙橄榄油,以中火烧热后,放入青椒。用食物夹等工具边翻边煎约10分钟,将整颗青椒煎至表皮带焦黄色。>>装盛到器皿上,淋上些许橄榄油,再配上盐与柠檬即可。

  3. step3

    3: 【阿嬷的聪明食谱】「只要一把平底锅,煎、煮、炒、炸万事OK!」 「今日的新手料理」节目是NHK为纪念「今日料理」开播50周年,针对料理初学者所制作的节目。高木ハツ江化身为一位老婆婆的卡通人物,用经验丰富、和蔼可亲的形象传授简单实用的基本料理技巧,因而广受好评。

(创建于2016-06-21)

关键词

美味  锅煎  平底锅  聪明  

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