莲藕章鱼煲排骨

材料

肋排600克,莲藕500克,陈皮1片(我没有我用了点柠檬皮),绿豆60克,蜜枣3粒,盐5克

做法

1.把肋排洗净后,切成小块,用开水烫去血水。

2.把莲藕去皮后.切开,在中间加入洗净的绿豆.把章鱼,陈皮,蜜枣洗好备用。

3.在锅里加3200克的水,水开后放入所有材料,大火烧开后,转小火煲3小时。

(创建于2013-03-11)

关键词

鱼煲  莲藕章鱼煲排骨  章鱼  
5.01位评价

莲藕的做法
排骨怎么做好吃

小知识

相关食物