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黑木耳露

黑木耳露

黑木耳(乾)7-8朵,紅棗約15顆,薑10g。


1.黑木耳泡軟~去蒂,切絲。

2.薑切薄片。

3.黑木耳絲、薑片、紅棗就放到3000cc水裡去煮~

4.水沸之後,轉小火繼續煮兩小時。

5.置涼。

6.將黑木耳絲撈出來,用果汁機打碎。

7.將步驟6放回鍋中,小火煮1.5-2小時。


這是道回春湯,非常的贊的。

對於減肥也有功效,三餐飯前半小時喝的話,或是飯後『立即』喝上一杯,具有清腸,助消化的功能。

對於養顏美容也很有幫助,可以改善皮膚暗沈,以及預防斑點。

食谱号(88968)   收藏(66) 平均3.8分,36位厨友评价
作者:林紫芸

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