莲实美容羹

材料

莲子30克,芡实30克,薏仁米50克,桂圆肉10克,蜂蜜适量

做法

1、莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟;

2、再将桂圆肉一同放入锅内,用文火煮至烂熟加峰蜜调味食用。

(创建于2013-12-02)

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莲实美容羹      
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