苦瓜奶饮的做法_苦瓜奶饮怎么做_苦瓜奶饮的家常做法【心食谱】

苦瓜奶饮

材料

苦瓜,冰牛奶蜂蜜

做法

1.苦瓜用淡盐水浸泡,洗刷干净表皮后,对半剖开,用一把小勺子,刮去苦瓜的瓤和白色膜

2.苦瓜切成小块

3.苦瓜块放入食物搅拌器,稍微加点纯净水,榨成苦瓜汁

4.取一个杯子,在杯中倒入过滤后的苦瓜汁,大概到杯子的五分之一的量。然后冲入冰牛奶,加一勺蜂蜜调匀,即可饮用

(创建于2014-04-25)

关键词

苦瓜奶饮      
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苦瓜的做法

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