花椰菠菜苹果汁

材料

花椰菜1/4朵,冰水120㏄,菠菜叶5片,苹果1颗,蜂蜜适量

做法

1.菠菜跟苹果洗净后,去除不可食用的部分,切细丁;花椰菜洗净后取其嫩茎。

2.将所有材料放入果汁机中。

3.使用瞬间打2下,再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

(创建于2014-01-27)

关键词

花椰菠菜苹果汁  苹果  苹果汁  花椰  
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