芒果牛奶冰沙

材料

芒果2颗,炼奶少许,牛奶半罐大约150ML

做法

1、先把芒果肉切小块留下半片备用。

2、把切好的芒果小块放到食品袋里放入冰箱冷冻柜,约30分钟后取出。

3、把冰好的芒果肉放入搅拌机,加入牛奶150ML和少许的炼奶(炼奶可加可不加)搅拌约半分钟即可。

4、把剩下的半片芒果肉切小块放入打好的冰沙里,即完成了可口香滑的芒果牛奶冰沙。

小诀窍

1、如果买到的芒果不太甜可加炼奶,加了炼奶后口感更香滑。

2、过敏体质者要慎吃芒果,吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉,以免发生过敏反应。

3、芒果性质带湿毒,若本身患有皮肤病或肿瘤,应谨记避免进食。

4、由于芒果含糖量较高,故糖尿病患者应忌食。

(创建于2014-04-28)

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