瘦肉煲鸡汤

材料

瘦肉:300克项(没生过的鸡):1只葱:1条姜:2片水:10碗

做法

1. 洗净宰好的鸡,切大块;

2. 瘦肉洗净,切厚片;

3. 将瘦肉和鸡一起汆水捞出;

4. 葱洗净切段;

5. 煮沸清水,把鸡、瘦肉、姜和葱放入,煮开后转中小火煲两个小时,下盐调味即可食用。

小诀窍

功效:补肾强身,健脑醒神。

(创建于2013-11-19)

关键词

煲鸡  瘦肉煲  瘦肉煲鸡汤  瘦肉  
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