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番薯南瓜糖水

番薯南瓜糖水

好皮肤要喝出来! 番薯:又名甘薯,地瓜.番薯中含有一种类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤,延缓衰老有一定的作用。 南瓜:可使肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用.

材料:

南瓜番薯红枣5颗,红糖3勺(平时吃用的小勺子),水适量

做法:
将南瓜和番薯洗净去皮,切成小块放入锅内,加入红枣,红糖和水.大火烧开再转小火煮15分钟,完成!
小诀窍:

水不要放的太少,以免干锅.


视频:
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分类:
糖水(10) 甜品(6) 甜汤(4) (1) tian(1) 女性食補(1) 
加分: 1分   2分   3分   4分   5分 



 
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