牛油香蒜蔬果虾

材料

一包,雪豆若干,胡萝卜1根,芒果1只,牛油2勺,蒜蓉,盐,白胡椒太白粉黄酒,Dill

A料:柠檬汁白葡萄酒,Balsamic vinegar,蜂蜜

做法

1)虾洗净去皮,开背去沙线后用盐,白胡椒粉和酒腌10分钟,然后加一点太白粉均匀调和;

2)雪豆两旁去筋,胡萝卜去皮后压成胡萝卜花,然后分别用油盐水焯一下。芒果去皮切条;

3)锅热放入牛油融化,加入蒜蓉,香味出来后加入虾仁翻炒至7成熟,出锅;

4)锅里放少许油加热后,放入各类蔬果并加入A料和盐翻炒几下,然后加入牛油香蒜虾,最后撒上切碎的dill出锅。

(创建于2013-03-08)

关键词

牛油香蒜蔬果虾  蔬果  香蒜  牛油  

怎样做油香

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