炸培根鸡卷

材料

鸡胸肉培根黑胡椒,盐适量,糖,橄榄炸粉芦笋2根

做法

1.炸培根鸡卷,准备鸡胸肉和培根,鸡胸肉切成小条,用黑胡椒、适量盐、糖、橄榄油拌匀,腌半个小时左右。

2.鸡胸肉我切的条比较小,所以培根也就一切成两半。

3.这次用了万用炸粉,一般超市都有卖的,这种粉调成糊之后呢,炸起来就是脆的。

4.根据炸粉的盒子上写的比例,用水和粉调成适合的面糊。

5.拿起半条培根,中间卷一条鸡胸肉,然后用牙签叉起来,免得松散开。

6.然后就可以裹上面糊,下锅炸了。

7.开始的时候火可以不用太大,但是最后一定要大火,把油逼出来,这样炸的东西才不吃油,吃起来不会油腻腻的。最后炸到金黄就可以了。

8.最后还炸了两根芦笋,芦笋要先过水烫过,然后裹上面糊,炸到面糊金黄就可以了,看起来好像天妇罗啊!

小诀窍

吃起来嘛,我觉得不错啊,不过男人说鸡胸肉还是不好吃,换成鸡腿肉就好了。。。这个问题嘛,以后可以换换看,不过做起来可能就没有鸡胸肉这么好操作了。

(创建于2013-03-08)

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炸培根鸡卷  鸡卷    
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