劲霸果汁南瓜扣

材料

南瓜冬瓜各500克,红枣西兰花各50克,劲霸浓缩果汁、劲霸詹王鸡粉、盐、蜂蜜各适量

做法

1、冬瓜洗净去皮,取3厘米高的一段,雕成环状,抹上劲霸詹王鸡粉、盐,蒸熟备用。

2、锅上火,加水烧沸,放入西兰花焯熟。

3、南瓜去皮洗净,改成厚1厘米、长4厘米的片,整齐码在碗中,蒸制8分钟后扣在冬瓜环中,点缀西兰花、红枣。

4、净锅上火,放入水、果汁、蜂蜜,勾薄芡,淋在南瓜与冬瓜环上即成。

小诀窍

特点

色泽清爽,营养丰富。

朱球斌(江西)

(创建于2013-03-08)

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劲霸果汁南瓜扣    
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